SYSTÉM REGENERÁCIE MONADA
SYSTÉM REGENERÁCIE MONADA, vytvorený v priebehu 30-ročnej činnosti v tvorivom procese nadobúdania vedomostí, sebapoznávaním a praktickými skúsenosťami v práci s klientmi, je ucelený systém relaxačných aktivít s cieľom získať a zachovať si zdravie, mladosť a vitalitu, pokojnú, sviežu a pozitívne naladenú myseľ. Aplikácia systému v programe relaxačno-ozdravovacích pobytov umožňuje predchádzať zdravotným problémom a riešiť ich spoznávaním samého seba.
Počas dlhoročnej činnosti sme vyskúšali a vystriedali najrozmanitejšie relaxačné programy a postupne sme zvolili vždy tie, ktoré zaujali a získali si priazeň klientov. Najobľúbenejšie relaxačné aktivity sú dodnes súčasťou programu relaxačno-ozdravovacích pobytov a tvoria základ SYSTÉMU REGENERÁCIE MONADA. Testovali sme a prakticky realizovali rôzne jogové cvičebné zostavy a techniky, relaxačné a meditačné cvičenia, spôsoby zdravého stravovania a prepojili sme ich s duchovným poznaním a vlastnými skúsenosťami. V SYSTÉME REGENERÁCIE MONADA sú zakomponované mnohé spôsoby meditácie a spoznávania vlastných individuálnych daností každého človeka pomocou znamení zverokruhu, tarotového systému, numerológie, astrológie a vplyvu pozitívnych energií. Toto všetko prepojené do jedného celku tvorí základ zdravého a spokojného života.
Podstatnú a najdôležitejšiu súčasť programu v SYSTÉME REGENERÁCIE MONADA tvoria jogové regeneračné cvičenia ako spôsob rehabilitácie. Cviky a cvičebné zostavy sú nenáročné, rešpektujú momentálnu pohyblivosť a zdravotný stav. Pod vedením lektorky sa naučíte vnímať svoje telo ako celok, uvedomíte si podstatu pohybu aj nevyhnutnosť správneho držania tela. Budete prekvapení, ako rýchlo telo pozitívne reaguje na pravidelné cvičenie – kĺby sa uvoľnia a zväčší sa rozsah ich pohyblivosti, svaly budú pevnejšie, pohyb ľahší a ladnejší.
Naučíme vás obľúbiť si telesné cvičenia a vnímať, že pohyb s uvedomením a koncentráciou je zdrojom životnej energie. Cvičenia určite zvládnete, buďte bez obáv! Joga v podaní MONADY je naozaj pre každého. Nesúťažíme, každý cvičí to a toľko, koľko zvládne. Tak, aby cvičenie bolo potešením a prínosom, nie stresom a vypätím. Cvičenia sú príjemné, zamerané na prehĺbenie dýchania, natiahnutie stuhnutého svalstva, posilnenie svalov okolo chrbtice a kĺbov tak, aby bol pohybový aparát funkčný a v dobrej kondícii čo najdlhšie – takže optimálne do konca života! Vyrovnaný a uvoľnený človek, ktorého prestane bolieť chrbtica, viditeľne omladne a skrásnie.
Vďaka aplikácii SYSTÉMU REGENERÁCIE MONADA je každý pobyt aj program komplexnou relaxáciou a regeneráciou.
Inšpirujte sa na niektorom z našich pobytov!
Relaxačno-ozdravovací pobyt MONADA KLASIK OBJEDNAŤ
Ozdravenie tela a pokoj mysle
Relaxačno-ozdravovací pobyt MONADA TOP VÍKEND OBJEDNAŤ
Aktívny víkend formou fyzickej a psychickej relaxácie
Relaxačno-ozdravovací pobyt MONADA INTENZÍV OBJEDNAŤ
Exkluzívna harmónia rehabilitačnej jogy a procedúr
Relaxačno-ozdravovací pobyt MONADA IMPULZ OBJEDNAŤ
Výborná kombinácia jogy a kúpeľných procedúr
