Prvky priradené k prvej čakre:
Živel: Zem
Farba: červená
Zmyslová funkcia: čuch
Symbol: lotos so štyrmi okvetnými lístkami
Časti tela a orgány: všetko pevné ako chrbtica, kosti, zuby, nechty, konečník, hrubé črevo, prostata, krv a stavba buniek
Endokrinné žľazy: nadobličky - vylučujú adrenalín a noradrenalín, ich úlohou je prispôsobovať krvný obeh momentálnej potrebe reguláciou rozvádzania krvi. Tým je telo vždy pripravené k akcii a môže okamžite reagovať na požiadavky. Nadobličky majú dominantný vplav na vyrovnávanie telesnej teploty.
Vlastnosti: prapôvodná životná energia, sila presadiť sa, dobyvačnosť, spolupatričnosť so zemou, vytrvalosť, túžba vlastniť, stabilita, prežitie, opora, bezpečnosť, pokoj a nepokoj, schopnosť nájsť miesto v živote, pevnosť; na telesnej úrovni ovláda vylučovanie

Funkcia:

• spája nás s fyzickým svetom; cez ňu sa privádza kozmická energia na telesnú úroveň a zároveň energia zeme prúdi do našej energetickej sústavy
• zem ako živel nám dáva zemitú pevnosť a "pevnú pôdu pod nohami", silu presadiť sa a vytrvať, jej energia ovplyvňuje budovanie života, materiálne zabezpečenie a zachovanie vlastného druhu - založenie rodiny a sexualitu
• zdroj životnej sily pre vyššie čakry, začínajú tu tri hlavné kanály energie - Sušumna, Ida a Pingala

Harmonická činnosť:

• prejavuje sa súdržnosťou so Zemou a jej tvormi, vitalitou, spokojnosťou, stabilitou a vnútornou silou
• Zem je pre nás bezpečné miesto, kde dostávame všetko, čo potrebujeme : priazeň, potravu, bezpečie a ochranu; s dôverou sa otvárame životu na Zemi a s vďačnosťou prijímame všetko, čo má pre nás pripravené

Disharmónia:

• myseľ a aktivita sa sústreďuje hlavne na materiálne vlastníctvo a istoty - chceme mať všetko, po čom túžime, ale na následky pritom nemyslíme a na zmyslové pôžitky
• nie sme schopní sa niečoho vzdať a chceme si všetko udržať; na telesnej úrovni sa to často prejavuje vo forme nadváhy a zápchy
• uspokojujeme hlavne svoje potreby, ignorujeme potreby svojho tela - strava, oddych, pohyb
• násilne presadzujeme svoje predstavy, sme neohľaduplní, zlostní až útoční; zloba, hnev a násilie - obrana voči nedostatku dôvery, strach zo straty, nedostatku; takýto človek zem ovláda a dobíja, ničí prirodzenú rovnováhu

Nedostatočná činnosť:

• chatrné telo, málo telesnej a duševnej sily, starosti, pocity neistoty, "nemáme pevnú pôdu pod nohami", život je bremenom nie radosťou
• chýba nám pocit stability a schopnosť presadiť sa.

Prečistenie a aktivizácia energie:

• pozorovanie krvavočerveného vychádzajúceho alebo zapadajúceho slnka, rannej zory alebo večerného súmraku
• lotosový sed alebo sed s prekríženými nohami na skutočnej prírodnej zemi a vedome vdychovať jej vôňu, ktorá nás spája s upokojujúcou, stabilizujúcou a tvorivou silou planéty.
• pôsobením kryštálov:

achát podporuje vážnosť, pevnosť a vyrovnanosť; pomáha odstraňovať negatívne emócie, pôsobí ozdravujúco na pohlavné orgány, dodáva nám dôveru a uľahčuje pôrod
hematit dodáva vytrvalosť a silu, pomáha pri stavoch slabosti, urýchľuje ozdravovací proces, podporuje zdravú tvorbu krvi a buniek
červený jaspis nás spája s elementárnou silou a trpezlivou láskou matky zem; posilňuje krv, vitalitu a stabilitu, vytrvalosť a trpezlivosť
granát dodáva vitálnu energiu, silu vôle, sebadôveru a úspech; podporuje sexualitu a spolupôsobí pri jej premene na ozdravujúcu silu
červený koral poskytuje prúdiacu životnú energiu a silu, vlieva stabilitu a zároveň podporuje pružnosť, vďaka čomu v prúde životných udalostí zostávame vnútorne pevní
rubín sprostredkúva životodárnu, hrejivú a tvorivú energiu, ktorá prečisťuje; vytvára harmonické spojenie medzu telesnou a duševnou láskou, medzi sexualitou a duchovnosťou, čím otvára cestu k novým zážitkom