Proti nadmernému prekysleniu

Prekyslenie organizmu strava ovplyvňuje najviac a preto:
-  dajme prednosť zásadotvornej strave
-  vyhýbajme sa kyselinotvorným potravinám
-  stravujme sa aspoň týždeň v mesiaci bez živočíšnych bielkovín
-  ak to nie je nevyhnutné, nepoužívajme doplnkové prostriedky výživy
-  pime zdravú čistú vodu

Existujú minimálne dva dôvody, prečo sa telo nevie vyrovnať s nadmerným prekyslením, nie je schopné vylučovať škodliviny prirodzenou cestou a musí ich uskladňovať:
Škodlivín je veľa - pečeň, žlčník, pokožka pľúca, obličky a mechúr ich dokážu spracovať a vylúčiť len určité množstvo, škodliviny sa v tele ukladajú - vzniká reuma, kamene, celulitída.
Málo pijeme - voda je látka, pomocou ktorej sa škodliviny dostávajú z tela von, ak málo pijeme, očistenie tela je nedostatočné